pt 8회중 2회.
이제 시작이긴 하지만 운동이 재미있네요.
오늘은 하체와 복근운동을 했습니다.
레그 프레스, 레그 익스텐션, 앱도미널
레그 프레스는 조금 무섭더라고요.
40키로를 겨우겨우 했습니다.
50분이 순식간에 지나갔습니다.
내일은 하체근육통과 함께 등 운동 하러 고고.
'운동' 카테고리의 다른 글
| 헬스 피티 6번째 (0) | 2022.09.07 |
|---|---|
| 헬스 피티 5번째 ! (0) | 2022.09.02 |
| 헬스 pt 네 번째 (0) | 2022.08.29 |
| 헬스 pt 3회 (0) | 2022.08.28 |
| 운동을 시작했습니다. 헬스장을 처음 이용해보았습니다. (0) | 2022.08.21 |