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헬스 pt 네 번째 벌써 4번째 수업을 했습니다. 오늘은 어깨와 삼두, 이두 운동을 했습니다. 덤벨운동이라 만만하게 봤는데, 어휴. 힘드네요 글을 쓰는 지금도 팔이 후들후들 거립니다. 덤벨 컬, 헤머 컬 덤벨 프론트 레이즈 덤벨 레터럴 레이즈 덤벨 트라이셉스 익스텐션 4세트씩도 못했네요. ㅎㅎ 오늘 이렇게 열심히 했으니 1mm라도 어깨가 넓어지길 바라며.. 2022. 8. 29.
헬스 pt 3회 아직 헬스장 가는게 어색하면서도, 재미있습니다... 어제 세번째 pt를 하고 오늘은 뻐근한 팔을 움직이며, 글을 쓰고 있네요. 어제는 사이드 밴드(그나마 만만....)를 하고, 스미스 머신과 인클라인 체스트 ? 머신을 이용하여 가슴운동을 했습니다. 모든 운동 자세가 아직 다 쉽지는 않지만, 가슴운동은 유독 어려웠습니다 ㅠ.ㅠ pt가 끝나고 랫풀다운을 하고, 집에 가려는데 평소와 다르게 4세트 채우기가 힘들었습니다. 아직 근육이 없어서 팔이 후들후들.... 2022. 8. 28.
서울 영테크 재무상담 받아보았습니다. 서울에 사는 청년이면 신청해 볼 수 있는 영테크 재무상담을 받아보았습니다. 홈페이지에 가입하고 신청을 하면 됩니다. https://youth.seoul.go.kr/site/main/content/youth_young_tech_intro 서울 영테크 소개 > 서울 영테크 > 금융지원 > 금융·복지 > 청년몽땅정보통 청년몽땅정보통,서울영테크 사업 자산형성이 어려운 청년에게 효과적이고, 체계적인 맞춤형 재무상담과 금융교육을 제공하여 경제적 자립을 지원하는 사업입니다. 영테크 재무상담 신청대상 : youth.seoul.go.kr 저는 몇 달 전에 비대면으로 받아보았습니다. 메일로 간단히 정보를 전달하면 1주일 내에 상담사와 연결이 되어 간단한 상담기초정보를 입력하고, 전화 약속을 잡아 상담을 진행했습니다. 상담.. 2022. 8. 28.
신용산역 - 후라토 식당 친구와 국립중앙박물관에 가게되어 신용산역에서 만나 점심식사를 함께 했습니다. 신용산역 2번출구와 가까운 후라토 식당입니다. 용산에만 있는 건 아니고, 다른 지역에도 있습니다. 레어 상태로 화로에 직접 구워먹는 규카츠가 유명한 모양입니다만, 저와 친구는 귀찮아서 스테이크 덮밥을 먹었습니다 ㅎㅎ맛있었습니다. 가격은 17000원 정도입니다. 점심 한끼로 저렴한 가격은 아니지만, 맛은 좋습니다. 2022. 8. 28.
넷플릭스 애니메이션 디스인챈트 넷플릭스에서 볼 것이 없을 때, 재탕하는 1순위 애니메이션입니다. 디스인챈트. 을 재미있게 봤었는데, 그 제작자가 만들었다고해서 보았습니다. 보통 판타지를 끼얹은 심슨 가족 = 디스인챈트 라고들 하더라고요 ㅎㅎ 풍자와 개그가 재미있습니다. 등장인물 중 하나인 악마 루시도 참 귀엽고요~ 현재 시즌 4까지 나와있습니다. 넷플릭스에서 와 도 재미있게 보았는데, 이 둘보다는 좀 더 편한 마음으로 볼 수 있었던 것 같습니다. 가끔 릭 앤 모티는 밥먹으면서 보다보면 불편하더라고요 ㅎㅎ 2022. 8. 26.
헬스 pt 2회차 pt 8회중 2회. 이제 시작이긴 하지만 운동이 재미있네요. 오늘은 하체와 복근운동을 했습니다. 레그 프레스, 레그 익스텐션, 앱도미널 레그 프레스는 조금 무섭더라고요. 40키로를 겨우겨우 했습니다. 50분이 순식간에 지나갔습니다. 내일은 하체근육통과 함께 등 운동 하러 고고. 2022. 8. 24.
신림- 올바른 숙성회 신림에 있는 올바른 숙성회 입니다. 저렴하고 맛있습니다. 이곳에 가느라 처음으로 신림선을 타봤습니다. 쾌적했습니다. 6명이서 숙성모둠회 대(大)자에 술과 함께 이것저것 여러가지를 시켰는데, 13만원정도 나왔습니다. 6명이서 먹은거치고 아주 저렴하게 먹었습니다. 평소 회사앞(강남)에서 먹을때와는 비교도 안되게 저렴해서 놀랐습니다. 맛도 있고, 가게도 깔끔해서 좋았습니다. 2022. 8. 24.
핑크 드링크 위드 딸기 아사이 스타벅스 리프레셔. 오늘부터 스타벅스 리프레셔 음료가 판매된다는 글을 어젯밤에 봤는데, 오늘 마침 스타벅스에서 음료를 마실 일이 있어 구매해봤습니다. 카페인 때문에 커피를 잘 마시지 않는데, 여기에도 카페인은 조금 있네요. 많지는 않은 것 같습니다. 맛은 달콤밍밍한 맛입니다. 개인적으로 많이 단 음료를 좋아 하지 않아서 제 입맛에는 괜찮았습니다. 2022. 8. 24.
넷플릭스 더 폴리티션 - 밴 플랫 river 추천받아 보던 넷플릭스에 있는 드라마 더 폴리티션. 정치 이야기라고해서 진지한 분위기인가 했지만, 코미디였네요.ㅎㅎ 볼만합니다. 사실 다른 일 할때 대충 틀어놓으면서 보려고 했는데, 1화부터 강력해서 술술~ 재미있게 보았습니다. 주인공역의 배우 밴 플랫이 가수이기도 한데 노래를 참 잘합니다. 1화에서 노래를 듣다보니 눈가가 촉촉해졌습니다. 가볍게 볼만한 드라마 찾는 분께 추천드립니다. 노래는 꼭 들어보세요. https://www.youtube.com/watch?v=tS-9LhrVeV8 2022. 8. 22.

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